da CYDHA | Mag 19, 2022 | Pranayama
The following essay is drawn from old pranayama classes that I held in Holland in the eighties Sedete in Padmasana o Siddhasana Abbassate la testa in Jalandhara Bandha. Chiudete gli occhi e seguite il movimento dall’interno. L’insegnante può solo dire delle cose,...
da CYDHA | Dic 17, 2020 | Pranayama
Alcune di queste tecniche sono state prese da internet così come i dottori insegnano ai loro pazienti malati di Covid-19, in ospedale e a casa. Conosco molti di questi esercizi e io stessa li ho praticati per molti anni. Il libro di Yogi...
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